در مورد بیماری ویروس کرونا :

COVID-19 بیماری ناشی از ویروس کروناست .ویروس های کرونای انسانی بسیار شایع است و معمولا علائمی نظیر علائم ویروس کرونای انسانی می تواند ملایم یا بسیار شدید باشد از جمله تب، سرفه، مشکل در تنفس

پس از قرار گرفتن در معرض ویروس، ظاهر شدن علائم  ممکن است ۱۴ روز طول بکشد .

شایع ترین روش گسترش  ویروس کرونا ، انتقال  آن از فرد بیمار به این روش هاست:

  • قطرات ریز هنگام سرفه یا عطسه
  • تماس نزدیک مانند لمس کردن یا دست دادن
  • لمس کردن سطوحی که ویروس روی آم قرار دارد سپس لمس کردن چشم ، بینی یا دهان پیش از شستشوی دست ها

این ویروس از طریق سیستم های تهویه یا از طریق آب پخش نمی شود.

بهترین روش های پیشگیری از انتشار عفونت ها:

  • شستشوی مرتب دست ها به مدت ۲۰ ثانیه
  • خودداری از لمس چشم ها، بینی یا دهان ؛ بویژه وقتی دست ها را نشسته اید
  • خودداری از تماس نزدیک با افراد بیمار
  • سرفه یا عطسه در استین پیراهن و نه دست ها
  • ماندن در خانه هنگام بیماری تا از گسترش بیماری به دیگران جلوگیری شود.

ممکن است هنگامی که در خارج از کشور بودید در معرض ویروس کرونای جدید قرار گرفته باشید.سازمان سلامت عمومی از شما تقاضا دارد این اقدامات را در ۱۴ روز بعدی انجام دهید:

  • سلامت خود را زیر نظر بگیرید و مراقب علائم تب، سرفه و مشکل در تنفس باشید و
  • به مکان هایی نروید که در صورت بیمار شدن قادر نباشید خود را آنها به آسانی از دیگران جدا کنید
  • برای محافظت بیشتر از افراد اطراف خود ، دست های خود را به صورت مرتب بشویید و دهان و بینی خود را هنگام سرفه یا عطسه با دست بپوشانید.

اگر علائم در شما ظاهر شد در کوتاه ترین زمان ممکن خود را از دیگران جدا کنید بلافاصله با متخصص مراقب های بهداشتی یا سازمان سلامت عمومی استان یا منطقه سکونت خود تماس بگیرید و علائم و سابقه سفر خود را توضیح دهید آنها به شما توصیه می کنند چه اقداماتی را انجام دهید.

 

سیستم سلامت کانادا آماده انجام اقدامات ضروری برای بیماران مشاهده شده در کانادا است.

برنامه ریزی قبلی داشته باشید

به این فکر باشید که اگر شما با یکی از اعضای خانواده تان بیمار شد و نیاز به مراقبت داشت چه کاری انجام خواهید داد.به این موارد فکر کنید:

  • به چه موادغذایی و وسایلی برای خود و اعضای خانواده نیاز دارید.
  • به چه داروهایی نیاز دارید از جمله تجدید نسخه یا دریافت نسخع جدید قبل از بیمار شدن

در مورد طرح های خود با اعضای خانواده، دوستان و همسایه ها صحبت کنید و سیستمی برای اطلاع از حال همدیگر از طریق تماس تلفنی ، ارسال ایمیل یا پیام در هنگام نیاز ایجاد کنید.

آماده شوید

لوازم را در دسترس داشته باشید تا نیاز نباشد در صورت بیمار شدن از خانه خارج شوید.هر گاه خرید می کنید چند وسیله بیشتر در سبد خرید خود قرار دهید این کار فشار کمتری بر عرضه کنندگان وارد می کند و می تواند به کاهش فشار مالی شما نیز کمک کند.

این موارد را بخرید و نگه دارید:

  • برنج و پاستای خشک
  • سس پاستا
  • کنسرو لوبیا و سبزیجات و سوپ
  • غذا و لوازم حیوانات
  • وسایل بهداشتی زنانه
  • دماسنج
  • پوشک
  • سوپ
  • ضدعفونی کننده دست برپایه الکل
  • داروهای کاهش دهنده تب(استامینوفن یا ایبوپروفن برای بزرگسالان و کودکان
  • دستمال کاغذی
  • دستمال توالت
  • حوله کاغذی
  • کیسه زباله پلاستیکی
  • ظرف سوپ
  • مایع دستشویی
  • مایه سفید کننده
  • محصولات تمیزکننده خانگی

سالم بمانید و شیوع را محدود کنید:

  • دست هایتان را مرتب با آب ولرم و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید
  • هنگام سرفه یا عطسه جلوی بینی و دهان خود را با بازو و آستین بگیرید
  • تکان دادن دست یا به هم زدن آرنج ها را به جای دست دادن، در آغوش گرفتن یا بوسیدن انجام دهید
  • از طریق خرید با استفاده از وسایل حمل و نقل در ساعات خلوت ، قرارگیری در مکان های شلوغ را کاهش دهید.
  • از آشنایان بیمار خود بخواهید تا زمانی که علائم بیماری آنها از بین نرفته است در خانه بمانند
  • در صورت بیمار شدن ، در خانه بمانید تا علائم بیماری از بین برود. با متخصصین مراقبت های بهداشتی خود یا سازمان سلامت عمومی محلی تماس بگیرید و علائم خود را به آنها بگویید.آنها به شما توصیه می کنند چه اقدامی انجام دهید.